Le temps fort de ce numéro :
Cinq astuces pour améliorer sa gestuelle en marche nordique
Au sommaire :
6 / Sorties nature et marche : regards croisés et passionnés sur notre activité Marche nordique.
La nature nous aide à trouver des ressources en nous, à trouver un peu de beauté grâce à ces collines, dans ces paysages, sur les plages, sur les bords de Loire…
10 / Rencontre et Marche nordique : des Nordiques franciliens chez les Vikings.
Quand des marcheurs nordiques franciliens débarquent chez les Vikings, ce n’est pas la guerre, mais un superbe week-end de rencontres, de technique et de découvertes.
18 / Paris 2024 : la marche athlétique, sport olympique.
La France a vibré cet été dans un Paris et une France transformés aux couleurs de l’Olympisme : pluie de médailles, découverte ou redécouverte de sports méconnus, tout cela a donné envie de participer, de bouger, de s’inscrire à un club de sport dès la rentrée.
20 / Randonnées : le lac du Salagou, spectacle de la nature.
5 circuits de Marche nordique pour découvrir en Occitanie, au cœur de l’Hérault, le lac du Salagou.
33 / Technique : 5 astuces pour améliorer sa gestuelle en marche nordique.
5 astuces pour améliorer sa gestuelle, par Roland Zede et Corinne Ducamp.
37 / Technique : méthodes de marche nordique et disciplines associées.
La méthode OTOP© : apprentissage et perfectionnement.
40 / La vie des clubs : la marche nordique mise à l’honneur à l’Utra-marin club de Vannes.
La Marche nordique est une pratique sportive, qui se distingue par une exigence technique forte. À l’Ultra-Marin Club, compétition ou loisir, chacun y trouve son compte.
44 / Découverte : espace nordique en pays de saint-Omer.
Aires-sur-la-Lys, la « belle du Pas-de-Calais ». Direction Aires-sur-la-Lys pour ce premier week-end d’été à l’occasion de la Nordique Airoise, dimanche 23 juin, une manière de concilier Marche nordique compétition, tourisme et découverte !
49 / Sport et nature : le golf de la Chassagne.
Un air de fin de vacances pour une belle rencontre de passionnés de sport et de nature… Il est des évidences heureuses en ce dernier week-end d’août, qui font notre bonheur !
54 / Carnet de rando : marcher sur les pas de Claude Monet.
De Chatou à Croissy-sur-Seine, un circuit de 6 km proposé par l’office de tourisme, une marche active à la découverte du patrimoine.
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