carnet de randonnée autour de Versailles

Au sommaire :

6 / La nature comme terrain de jeu : la Marche nordique en s’amusant.
C’est le moment de retrouver votre âme d’enfant, et de faire de la nature votre meilleure complice en Marche nordique.

8 / Découverte : Marche nordique au Cameroun.
Hauts sommets, forêts tropicales, faune extraordinaire, savane et plages enchanteresses… Dans ce numéro de décembre, Marche Nordique Magazine vous emmène au Cameroun.

16 / Portrait/ Thibault Amanieu : l’art du mouvement.
Danseur professionnel au sein d’un ballet et coach sportif ! Thibault Amanieu nous explique tous les bienfaits de la Marche nordique.

22 / Les 7 conseils de Thibault Amanieu. Pratiquer par temps froid. C’est l’hiver et vous hésitez à vous lancer sur vos chemins de randonnées préférés…

24 / Les conseils du coach : opération Pilates.
Pour renforcer les muscles profonds, responsables de la posture, notre coach Julien vous propose une séance Pilates, à faire tranquillement à la maison.

29 / Parcours de coach : Nathalie Gilbert, la méthode 360.
Nathalie Gilbert est coach sportive et de Marche nordique sur le bassin d’Arcachon. Elle a créé sa propre méthode d’enseignement : la méthode 360.

36 / Urban Marche nordique Tours : le succès au rendez-vous !
L’Urban Marche nordique de Tours a remporté un franc succès pour la deuxième année consécutive. Interview de Sylviane Gourdon, l’organisatrice de cette épreuve urbaine.

43 / La rubrique de Claude Larmoyer : un vent de jeunesse souffle sur la Marche nordique !
Les jeunes montent en puissance et risquent de bousculer les prochains championnats de France de Marche nordique.

46 / Une saison exceptionnelle. Christiane Salvi : Championne de France de Marche Nordique. Interview.

48 / La vie des clubs : en course avec le PCA CSL/Neuf-Brisach.
Claude Larmoyer nous propose un automne 100% Marche nordique Compétition avec les athlètes du PCA CSL/ Neuf-Brisach.

51 / Championnats de France de Marche nordique : les favoris s’imposent. Christiane Salvi confirme sa suprématie chez les femmes et Tom Wermuth devient champion à seulement 17 ans !

54 / On en parle : le travail des juges. Entre compétition et besoins des compétiteurs, le travail des juges n’est pas toujours évident…

56 / Carnet de randonnée autour de Versailles
Une balade au fil de l’eau et des ouvrages qui alimentent les fontaines de Versailles.

64 / Agenda : les rendez-vous Marche nordique des 3 prochains mois.