Sept randonnées au cœur de la vallée d’Aoste

Au sommaire :

6 / Sorties nature et marche : le pays d’Aubagne et de l’Étoile.
Des parcours à travers sentiers et garrigues, pour profiter pleinement de l’essence de la Provence… Le calme de l’intérieur des terres, avec vue sur la mer, inclus.

12 / Technique de marche : plus vite, mais mieux !

14 / Santé nutrition : pain au levain, un atout santé pour bien marcher.
Nous sommes de plus en plus nombreux à nous tourner vers une autre alimentation plus en phase avec notre environnement et notre corps. Des conseils et recettes pour faire son pain soi-même.

20 / Randonnées : au cœur de la vallée d’Aoste en Italie.
Émotions et émerveillement sont au rendez-vous dans la vallée de Cogne. Des paysages à couper le souffle…

38 / Portrait de Yannick Sire : le parcours inspirant d’un coach en marche nordique.
La Marche nordique est devenue pour moi bien plus qu’un sport : c’est une manière de vivre et de se connecter à soi-même et à la nature…

50 / Technique : la marche nordique avec Mønarc : des ressentis aux réalités.
L’innovation Mønarc suscite bien des commentaires… Mais des « testeurs » aux nouveaux adeptes des arcs de marche, la grande majorité s’accorde à reconnaître des ressentis nouveaux et variés dans leur pratique.

52 / La chronique de Claude Larmoyer : les courses du printemps.
Claude Larmoyer pour Marche Nordique Magazine a parcouru la France et a participé aux principales compétitions de ce printemps.

59 / Réabonnez-vous à Marche Nordique Magazine.