Différents thèmes dans ce numéro 43 de Marche Nordique Magazine : les conseils nutrition d’Alain, l’expérience coaching de Marie, les superbes randonnées dans l’Hérault avec Roland et Corine, le Bungy Pump sport-santé expliqué par Thierry, et enfin, un récit très vivant du championnat de Bretagne et du Finistère, par Solenn… De quoi donner des idées de marche et d’activités en ce printemps 2026.
Focus de ce numéro :
Quatre randonnées au cœur de l’Hérault en marche nordique
Au sommaire :
6 / Nutrition santé : « Vivons mieux, vivons vieux ».
Les conseils d’Alain sur la nutrition : pratiquer le régime méditerranéen (appelé souvent régime crétois) est la meilleure façon de conserver une forme optimale !
10 / Coaching : transmettre pour partager sa passion, avec Marie Brosselier, instructeur marche nordique.
Riche de plusieurs années de pratique dans l’encadrement et le coaching en athlétisme et marche nordique, j’ai essayé de comprendre « pourquoi ».
12 / Randonnées au cœur de l’Hérault en marche nordique : 4 superbes randonnées avec Roland et Corine.
Le cœur de l’Hérault, situé dans l’arrière-pays entre Montpellier et les Causses, constitue un terrain de jeu exceptionnel pour la pratique de la marche nordique.
30 / Activité : Bungy Pump et sport santé avec Thierry Dejoie, coach certifié.
« À travers cet article, je souhaite partager mon expérience en sport santé et bien-être, construite au fil de mon activité d’accompagnateur en montagne, d’éducateur sportif et d’éducateur sport-santé. »
34 / Marche nordique du Léon Trégor Athlétisme le 7 février à Morlaix : Championnat de Bretagne et du Finistère.
Un récit de Solenn Rousseau sur cette mémorable journée.
42 / Réabonnez-vous à Marche Nordique magazine.
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